กลูต้าคอมเพล็กซ์ กับกลูต้าไธโอน ต่างจากอย่างไร

    กลูต้าไธโอน ในรูปแบบอาหารเสริม ในความเข้าใจในอดีตคือ เมื่อรับประทานเข้าไปก็จะย่อยสลาย
เป็นโปรตีน ร่างกายไม่สามารถนำมาใช้ได้ ซึ่งก็เป็นความจริงในระดับหนึ่ง เพราะกลูตาไธโอนบริสุทธิ์ 
จะถูกเอนไซม์ในลำไส้แยกออกเป็นกรดอะมิโนก่อนร่างกายจะนำไปใช้สร้างกลูตาไธโอนใหม่นั่นเอง 
  
    แต่ความก้าวหน้าในปัจจุบัน Gluta-Complex ทำให้กลูตาไธโอนถูกดูดซึมได้ดีขึ้น ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ 
และผู้พัฒนาอาหารเสริมได้ปรับปรุงสูตร โดยเพิ่ม สารตั้งต้น (precursors)  และ ตัวช่วยดูดซึม (cofactors)  
เข้าไปในสูตร ทำให้กลูตาไธโอนในรูปแบบ Gluta-Complex  มีประสิทธิภาพสูงกว่ากลูต้าบริสุทธิ์เดิมหลายเท่า

1. กลุ่มสารตั้งต้นกลูต้าไธโอน (Precursors)

1.1 แอล-กลูตาไธโอน  

• ปกติร่างกายสร้างกลูตาไธโอนเองได้จากกรดอมิโน  3 ชนิด คือ กลูตามีน, ซิสเทอีน, ไกลซีน แต่ถ้าเครียด / เจ็บป่วย / ออกกำลังหนัก ร่างกายอาจสร้างได้ไม่เพียงพอ
• กลูตาไธโอนยับยั้งเอนไซม์ Tyrosinase ที่ใช้ในการสร้างเม็ดสีเมลานิน ลดการผลิตเม็ดสีเข้ม (Eumelanin) และส่งเสริมเม็ดสีอ่อน (Pheomelanin) ทำให้ผิวดูสว่าง อีกทั้งยังปกป้องผิวจากแสงแดด ช่วยป้องกันการถูกทำลายของเซลล์ผิวจากรังสี UV และมลภาวะ, ลดการอักเสบระดับเซลล์ ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ ดูมีออร่ามากขึ้น
• นอกจากนี้ กลูตาไธโอนทำหน้าที่ รีไซเคิลวิตามินซีและอี ให้กลับมาใช้งานได้ใหม่

1.2 แอล-ซิสเทอีน (L-Cysteine)  เป็น “สารตั้งต้น” ที่ช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตกลูตาไธโอน

• แอล-ซิสเทอีนช่วยลดการอักเสบของเซลล์ผิวจากรังสี UV และมลภาวะ, เป็นส่วนประกอบหลักของเคราติน โปรตีนโครงสร้างเส้นใยองค์ประกอบหลักของ ผม เล็บ ขน
• L-Cysteine เป็นวัตถุดิบตั้งต้นของ Glutathione ช่วยให้ร่างกายสร้างกลูตาไธโอนได้เองตามธรรมชาติ

1.3 ไกลซีน (Glycine) มีบทบาทคือการซ่อมแซมเซลล์ผิว การสร้างคอลลาเจน และสารตั้งต้นการผลิตกลูตาไธโอน

• ไกลซีนเป็นกรดอมิโนหลักในโครงสร้างคอลลาเจน ถึงกว่า 1/3 ของร่างกาย รวมเส้นผมและเนื้อเยื่อ
• ไกลซีนช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว ทำให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายจากรังสี UV หรือสิวอักเสบดูเรียบเนียนขึ้นช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวแน่น กระชับ ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• Glycine เป็นวัตถุดิบตั้งต้นของ Glutathione ช่วยให้ระดับกลูตาไธโอนในร่างกายคงที่

1.4 แอล-กลูตามีน (L-Glutamine)  ซ่อมแซมเซลล์ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และเป็นสารตั้งต้นการผลิตกลูตาไธโอน

• L-Glutamine เป็นกรดอมิโนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง แต่ถ้าเครียด อ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย ออกกำลังกายหนัก ร่างกายจะต้องการกลูตามีนเพิ่มมากขึ้น อาจผลิตไม่เพียงพอ
• L-Glutamine ช่วยฟื้นฟูผิวและเสริมสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยให้ร่างกายสร้างโปรตีนและเซลล์ผิวใหม่ได้รวดเร็วขึ้น ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ เหมาะสำหรับมีผิวหมองคล้ำหรือฟื้นตัวช้า ช่วยให้ผิวแลดูสดใส สุขภาพดี เรียบเนียนจากภายใน L-Glutamine เสริมระบบภูมิคุ้มกัน กลูตามีนเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว (Lymphocytes) 
• L-Glutamine ช่วยให้ร่างกายดูดซึม วิตามินซี และกลูตาไธโอน ได้ดีขึ้น

• L-Glutamine เป็นวัตถุดิบตั้งต้นของ Glutathione ช่วยให้ระดับกลูตาไธโอนในร่างกายคงที่

   

2. กลุ่มตัวช่วยดูดซึมกลูต้าไธโอน (cofactors)

2.1 ซิงค์ (Zinc) มีบทบาทในการ การสร้างเซลล์ผิว การสมานแผล การทำงานของภูมิคุ้มกัน

• Zinc ช่วยลดการเกิดสิว ควบคุมความมัน และเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ฟื้นฟูซ่อมแซมเซลล์ผิว ซิงค์ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว (T-Cell) ป้องกันการติดเชื้อในระบบผิวหนัง
• Zinc เป็นโคแฟกเตอร์ (Cofactor) ของเอนไซม์ที่ใช้สร้าง Glutathione ช่วยสร้าง/รีไซเคิล กลูตาไธโอน

2.2 แอล-แอสคอร์บิก แอซิด (Vitamin C) เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

• วิตามินซี ช่วยยับยั้งเอนไซม์ Tyrosinase ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดสีเมลานิน ช่วยเสริมการทำงานของกลูตาไธโอน เพิ่มความกระจ่างใส และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

• วิตามินซีเป็น โคแฟกเตอร์ (Cofactor)ช่วยดูดซึมกลูตาไธโอนได้ดีขึ้น และช่วยรีไซเคิลกลูตาไธโอนในร่างกาย

   

2.3 ส้มสีเลือด (Blood Orange Extract) ส้มสายพันธุ์พิเศษที่มีเนื้อสีแดงเข้ม วิตามินซีสูง

• สีเลือดของส้มมาจาก แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินส่วนเกิน แอนโทไซยานิน อุดมด้วยวิตามินซีและสารฟลาโวนอยด์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายคอลลาเจนในผิว, ส้มสีเลือดมีฤทธิ์ Photoprotective Effect ซึ่งช่วยลดความเสียหายของผิวจากรังสี UV ป้องกันการเกิดรอยไหม้แดด ฝ้า กระ และความหมองคล้ำสะสมจากแสงแดด เพิ่มการไหลเวียนโลหิตใต้ผิว ช่วยให้ผิวดูสดใส อมชมพู ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• วิตามินซีจากส้มสีเลือด ช่วยให้กลูต้าไธโอนทำงานได้ยาวนานขึ้น ลดการสร้างเม็ดสีเข้ม

2.4 สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่ วิตามินซีจากธรรมชาติ

• แหล่งวิตามินซีธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวแลดูเปล่งปลั่งและเสริมภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน
• เป็น “โคแฟกเตอร์” ในกระบวนการสร้างคอลลาเจน
• เสริมใช้ร่วมกับ Glutathione เป็นหนึ่งใน “สูตรเสริมฤทธิ์ผิวใส” ที่ปลอดภัยและเห็นผล

3. กลุ่มตัวช่วยอื่นๆ 

3.1 สารสกัดจากมะเขือเทศ มีไลโคปีน (Lycopene) ต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เด่นเรื่องป้องกัน  UV

• ไลโคปีน ปกป้องผิวจากรังสี UV จนได้รับการขนานนามว่าเป็น “เกราะป้องกันผิวจากแสงแดด” ตามธรรมชาติ, ช่วยยับยั้งเอนไซม์ Tyrosinase ที่ใช้ในการสร้างเม็ดสีเมลานิน, ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและอนุมูลอิสระในหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
• Glutathione และ CoQ10 ถูกใช้ร่วมกัน ช่วยกันในเรื่อง “คุณค่า/การดูดซึม/การทำงานเสริม” ป้องกันแดด ผิวดูขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

3.2. ผงสาหร่ายสีแดง (Red Algae Powder) มีแอสต้าแซนธิน สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินซี 6000 เท่า

• แอสตาแซนธินช่วยป้องกันการทำลายเซลล์ผิวจากรังสี UV ลดการอักเสบ ผิวไหม้จากรังสี UVB และ UVA ช่วยยับยั้งเอนไซม์ Tyrosinase ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดสีเมลานิน และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวแน่น กระชับ
• ทำงานร่วมกัน Glutathioneแอสตาแซนธินเพิ่มคอลลาเจน / ลดการสร้างเม็ดสีผิว แอสตาแซนธินเพิ่มคอลลาเจน / ลดการสร้างเม็ดสีผิว ผิวจึงดูแน่น กระจ่างใส

3.3 สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีโอลีกอเมริกโพรแอนโธไซยานิดินส์ (OPCs) ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง

• สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีโพลีฟีนอลและเรสเวอราทรอล ช่วยชะลอวัยและเสริมความแข็งแรงของผิว ช่วยลด “lipid peroxidation” (การถูกทำลายของไขมันในเซลล์ มีงานวิจัยด้านการส่งเสริมการสมานแผล ช่วยลดความเสียหายของผิว, ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ 
• Glutathione ทำหน้าที่เป็นแอนติออกซิแดนท์หลักในเซลล์และ สารสกัดจากองุ่นช่วยลดการสร้างอนุมูลอิสระ 

3.4 สารสกัดจากเมล่อน มีเอนไซม์ SOD (superoxide dismutase)

• SOD ช่วยลดความเครียดจากแสงแดดและมลภาวะ ต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย
• SOD มีฤทธิ์ ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสียหายจากรังสี UV ลดการอักเสบ สนับสนุนภูมิคุ้มกัน
• Glutathione และ SOD ทำงานร่วมกัน ช่วยลดเมลานิน เพิ่มผิวสว่าง ลดจุดด่างดำและเพิ่มคอลลาเจน

3.5 แอล-อาร์จินีน (L-Arginine)

• แอล-อาร์จินีนเป็นสารตั้งต้นของ ไนตริกออกไซด์ ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เมื่อการไหลเวียนโลหิตดี ผิวจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ส่งผลให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี, แอล-อาร์จินีน ฟื้นฟูเซลล์ผิวและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เร่งกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่เกิดขึ้นเร็วขึ้น ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ให้ผิวแข็งแรง ยืดหยุ่น และลดการเกิดริ้วรอย
• แอล-อาร์จินีน เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยดูดซึม Glutathione 

3.6 โคเอนไซม์ คิว10 (CoQ10)  ช่วยผลิตพลังงานในระดับเซลล์ และเป็นแอนติออกซิแดนท์

• CoQ10 ช่วยเสริมพลังงานให้เซลล์ผิวและลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลิตพลังงานของเซลล์ สนับสนุนผิวพรรณ / ต้านความแก่
• Glutathione และ CoQ10 ถูกใช้ร่วมกัน ช่วยกันในเรื่อง “คุณค่า/การดูดซึม/การทำงานเสริม”

3.7 เลซิติน (Lecithin) เป็นกลุ่มไขมันชนิดฟอสโฟลิปิด (phospholipids) ที่อยู่ในอาหาร เช่น ไข่แดง

• เลซิติน ช่วยดูแลระบบตับและลำไส้ ส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารให้มีประสิทธิภาพ / เลซิตินมีส่วนประกอบของ choline สำคัญต่อโครงสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ การส่งสัญญาณระบบประสาท ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิว หรือสมานแผลในบางกรณีช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิว หรือสมานแผลในบางกรณี
• Glutathione เลซิตินและ choline “การดูแลแบบองค์รวม” ดีขึ้น (สร้างโครงสร้างเซลล์ + ปกป้อง + ซ่อมแซม)