บทความและวีดีโอ

บทความ

How to ดูแลสุขภาพในวิกฤต PM 2.5 ด้วยอาหารเสริม

February 02, 2025

PM 2.5 ในช่วงเวลานี้ไม่มีอะไรเป็นภัยร้ายแรงต่อสุขภาพได้เท่ากับมลพิษ PM 2.5 เจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วแต่ผลกระทบไม่เล็กตามขนาดของมัน เจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วนี้มีขนาดตัวเพียงแค่ 2.5 ไมครอน หรือเพียง 1 ใน 25 ของเส้นผม ทำให้แม้กระทั่งขนจมูกของเราเองก็ไม่สามารถกรองเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วนี้ได้ และเมื่อเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมของสารอนุมูลอิสระ เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะแพร่กระจายสู่ระบบทางเดินหายใจ จากหลอดลมเข้าสู่หลอดเลือด จากนั้นก็จะถูกลำเลียงไปยังอวัยวะต่าง ๆ ถูกเหนี่ยวนำให้เกิดภาวะอักเสบภายในร่างกาย และเป็นบ่อเกิดสำคัญของสารพัดโรคร้าย นอกจากนี้ทางกรมอนามัยโลก ได้ระบุไว้ว่า PM 2.5 เป็นสารกลุ่มที่ 1 ที่เป็นสารก่อมะเร็ง เป็น 1 ใน 8 ของสาเหตุที่ทำให้ประชากรเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และยังทำให้เสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง อย่าง โรคหลอดเลือดสมอง, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, โรคติดเชื้อเฉียบพลันในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง, โรคหัวใจขาดเลือด และโรคมะเร็งปอด เป็นต้น นอกจากนี้ทางแพทย์และผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยยังได้ระบุว่า เจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วที่มีขนาดเล็กนี้ ยังมีน้ำหนักที่เบาจนสามารถลอยตัวในอากาศได้ และยังสามารถเข้าสู่ร่างกายทางผิวหนังของเราได้โดยตรง และยังมีงานวิจัยถึงผลกระทบของเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 นี้พบว่า เจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วสามารถส่งผลต่อผิวหนังโดยสามารถแบ่งระดับอาการออกได้ 2 ระยะคือ ระยะเฉียบพลัน เจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วจะทำลายเซลล์ผิวหนังชั้นกำพร้า ทำให้เกิดการอักเสบ และระคายเคืองกับผิวหนังได้โดยตรงระยะเรื้อรัง เจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วเป็นอนุมูลอิสระที่ส่งผลร้ายต่อเซลล์ผิวหนัง ตั้งแต่กระบวนการสร้างเซลล์ ทำให้เซลล์ผิวเกิดภาวะความชรา จุดด่างดำ และลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ผิวหนังอีกด้วย ด้วยเหตุนี้การป้องกันภัยจากเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในตอนนี้ โดยมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพง่าย ๆ คือ พยายามอยู่ภายในอาคาร พร้อมเสริมด้วยเครื่องกรองอากาศมาเป็นตัวช่วยในการดักเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว และหากมีเหตุจำเป็นที่จะต้องออกนอกบ้าน ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด อากาศถ่ายเทไม่สะดวก ควรทาโลชั่นหรือครีม ใส่หน้ากากกรองฝุ่น สวมแว่นตา แต่งกายให้มิดชิด และงดการออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อลดการรับเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีการศึกษาวิจัยอีกว่า มีสารอาหารบางชนิดมีคุณสมบัติที่ช่วยต้านและลดความเป็นพิษของเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 นี้ได้ ได้แก่โค เอนไซน์ คิว 10 เป็นสารคล้ายวิตามินที่มีความสำคัญในการสร้างพลังงานพื้นฐานให้กับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antiox idant) ที่มีประสิทธิภาพสูง คอยป้องกันสารอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาภายในเซลล์ที่เป็นสาเหตุของโรคภัยต่าง ๆวิตามิน C เป็นวิตามินที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และลดภาวะอาการอักเสบที่อาจเกิดจากเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว ดังนั้นแนะนำให้หาอาหารเสริมที่ให้ทั้งวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ที่มีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูง และยังมี OPC ที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้สูงกว่าวิตามิน C ถึง 20 เท่าและสูงกว่าวิตามิน E 50 เท่าเบต้า แคโรทีน มีส่วนช่วยให้การทำงานของปอดกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเป็นสารตั้งต้นของวิตามิน A ที่ช่วยส่งเสริมระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งสามารถพบได้ในสารสกัดจากมะเขือเทศนั่นเองโอเมก้า 3 จากการศึกษาวิจัยทางคลินิกในกลุ่มผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุที่อาศัยในแหล่งที่มีเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 พบว่า การได้รับน้ำมันปลา 2 กรัม/วัน ช่วยลดผลเสียต่อสุขภาพของเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5ได้ ดังนั้นนอกจากการรับประทานปลาทะเล หรือปลาน้ำจืดแล้ว ลองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีคุณภาพมาเป็นตัวช่วยดูแลสุขภาพในช่วงวิกฤติของเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 นี้ถึงแม้ว่าตอนนี้การศึกษาวิจัยข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหารกับเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋ว PM 2.5 ยังไม่ได้มีจำนวนที่มากพอ แต่ก็ยังมีอีกหลายงานวิจัยที่กล่าวถึงสารอาหารเหล่านี้ มีส่วนช่วยในการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะระบบภูมิคุ้มกันและเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ให้กลับมามีประสิทธิภาพ อย่างน้อยก็ทำให้ภายในร่างกายมีความสมดุลแข็งแรงมากเพียงพอ และพร้อมที่จะรับมือต่อภัยเงียบจากเจ้าฝุ่นตัวกระจิ๋วอย่าง PM 2.5 นี้ได้แหล่งอ้างอิงโดยบทความวิชาการ, “ฝุ่น PM 2.5 กับโรคสมอง”, เรืออากาศโท นายแพทย์กีรติกร ว่องไววาณิชย์, อายุรแพทย์สมองและระบบประสาท, ศูนย์สมองและระบบประสาท, โรงพยาบาลกรุงเทพบทความสุขภาพน่ารู้, “ฝุ่น PM 2.5 กับผลกระทบทางผิวหนัง”, แพทย์หญิงจันทร์จิรา สวัสดิพงษ์, ผู้ช่วยผู้อำนวยการด้านการประชาสัมพันธ์องค์กร, สถาบันโรคผิวหนัง, กรมการแพทย์ฝุ่นพิษ PM 2.5 เยียวยาด้วยอาหารรักษ์หัวใจ, ผศ.ดร ฉัตรนภา หัตถโกศล, ภาควิชาโภชนวิทยา, คณะสาธารณสุขศาสตร์, มหาวิทยาลัยมหิดล

ยอดราชาสมุนไพร คืนสมรรถภาพ เพิ่มพลังกาย

February 01, 2025

ปัญหาสุขภาพในปัจจุบันที่สร้างความกังวล ลดความมั่นใจให้ทั้งคุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง คือภาวะที่ร่างกาย หย่อน สมรรถภาพทางเพศ หรือถ้าเกิดขึ้นกับคุณผู้ชายก็จะเรียกว่า นกเขาไม่ขัน (Erectile dysfunction: ภาวะการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายไม่เต็มที่) และถ้าเกิดกับคุณผู้หญิงก็จะส่งผลให้มีอาการกวนใจต่าง ๆ อย่าง อาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ (Dyspareunia) ถือได้ว่าภาวะที่ ร่างกาย หย่อนสมรรถภาพทางเพศ เป็นเหมือนสัญญาณเตือนของความผิดปกติที่อาจจะเริ่มเกิดในระบบหลอดเลือดและหัวใจ เพราะในช่วงที่เกิดอารมณ์ทางเพศ ร่างกายจะต้องอาศัยการไหลเวียนเลือดที่ดีในการสูบฉีดเลือดไปยังอวัยวะเพศให้พร้อมในการใช้งาน ดังนั้นอสมรรถภาพทางเพศ ที่ลดลงจึงไม่ได้บอกปัญหาแค่เพียงเฉพาะจุด แต่เป็นการแสดงออกถึงการเสียสมดุลภายในร่างกายของเราอีกด้วย และเมื่อพูดถึงการคืนสมรรถภาพ เพิ่มพลังกายด้วยวิถีแบบธรรมชาติ ก็คงหนีไม่พ้นราชาสมุนไพรอย่าง “โสม” และ “ถั่งเช่า” สมุนไพรทั้ง 2 ชนิดนี้ขึ้นชื่อในเรื่องของการปรับสมดุลภายในร่างกาย และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ที่มีการศึกษาวิจัยถึงผลทางชีวภาพ และฤทธิ์ทางเภสัชวิทยายืนยันว่า“โสม” ช่วย ฟื้นฟูสรรถภาพ และสามารถเสริมประสิทธิภาพทางเพศ โดยมีงานวิจัยในผู้ป่วยที่มีภาวะร่างกาย หย่อน สมรรถภาพทางเพศ 45 ราย โดยให้รับประทานโสมปริมาณ 900 มิลลิกรัม 3 ครั้งต่อวันเป็นระยะเวลาสองเดือน พบว่า สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ และ“ถั่งเช่า” ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ โดยมีงานวิจัยในผู้ชาย 22 คน ที่มีประวัติการใช้ถั่งเช่าเป็นอาหารเสริม พบว่า สามารถช่วยเพิ่มจำนวนของสเปิร์มในอสุจิได้ 33% และมีผลลดลงของสเปิร์มที่มีความผิดปกติลงได้ถึง 29 % อีกทั้งยังสามารถช่วยทำให้อาการและความต้องการทางเพศสูงขึ้น 66% อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติดังนั้นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีส่วนผสมของ “โสม” และ “ถั่งเช่า” เมื่อรับประทานเข้าสู่ร่างกายตัวยาที่มีอยู่ในโสมจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดง ปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้กลับเข้าสู่สภาพปกติ ทำให้การสูบฉีดเลือดในร่างกายมีความเสถียรมากขึ้น สารสำคัญที่เข้าไปฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศทั้งในโสมและถั่งเช่าจะออกฤทธิ์ส่งเสริมกัน จึงยิ่งทำให้ประสิทธิในการฟื้นฟูและเพิ่มสมรรถภาพมีเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว ทั้งนี้เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมสารสำคัญจากโสมและถั่งเช่าได้มากที่สุด แนะนำให้ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอีเป็นหนึ่งในส่วนผสม เนื่องจากวิตามินอีเป็นวิตามินสำคัญที่จะช่วยป้องกันการแตกของเม็ดเลือดแดง ช่วยดูดซับอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เซลล์หรือเนื้อเยื่อถูกทำลาย อีกทั้งวิตามินอียังช่วยป้องกันสารสำคัญที่ได้จากโสมและถั่งเช่า ไม่ให้ถูกทำลายด้วยกรดหรือสารเคมีในกระเพาะอาหาร ทำให้การรับประทานสมุนไพรทั้ง 2 ชนิดนี้เกิดผลดีกับร่างกายมากที่สุด อย่างไรก็ตามภาวะที่ร่างกายหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ใช่ภาวะที่เกิดขึ้นกับวัยสูงอายุเท่านั้น ในปัจจุบันเราสามารถพบผู้ป่วยผู้ชายอายุ 20-30 ปี มีโอกาสที่จะประสบกับภาวะที่ร่างกายหย่อนสมรรถภาพทางเพศถึง 8% และมีการคาดการณ์จากกรมอนามัยของสหรัฐอเมริกาว่าผู้ป่วยภาวะร่างกายหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะเพิ่มมากขึ้นถึง 170 ล้านคนในปี 2568 และถึงแม้ว่ายุดนี้ภาวะหย่อนสมรรถภาพเป็นเรื่องที่ถูกเปิดกว้างใคร ๆ ก็เป็นกัน แต่จริง ๆ แล้วการมองเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ หรือการหาตัวช่วยแบบผิดวิธี เป็นการดูแลรักษาสุขภาพที่หลงทิศหลงทางและน่าเป็นห่วง เพราะการปล่อยไว้เรื้อรังก็อาจ “ก่อให้เกิดโรคอื่น” ได้แหล่งอ้างอิงโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), www.vcharkarn.com, www.tpma.or.th, นพ.สมยศ กิตติมั่นคง หัวหน้ากลุ่มโรคเอดส์ สำนักโรคเอดส์ วัณโรคและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขบทความเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน, www.pharmacy.mahidol.ac.th, รองศาสตราจารย์ ดร.นพมาศ สุนทรเจริญนนท์ และ ธิดารัตน์ จันทร์ดอน สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลคลังข้อมูลยา, www.pharmacy.mahidol.ac.th, นศภ. ทศพล จันทร์ดี, คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ, www.vejthani.com, ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ, โรงพยาบาลเวชธานีบทความสุขภาพ, www.bangkokhealth.com, นพ.วรวุฒิ เจริญศิริ, ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพผลทางเภสัชวิทยาของสารจินเซ็นโนไซด์ในโสมอเมริกาต่อสุขภาพ, วารสารพยาบาลทหารบก, คุณ สุรพจน์ วงศ์ใหญ่, ปีที่ 13 ฉบับที่ 3 (ก.ย. - ธ.ค.) 2555เว็บไซต์กระทิงแคป https://krathingcap.com

ถั่งเช่า เคล็ดลับบำรุงสุขภาพ เสริมพลังชาย

February 01, 2025

ถั่งเช่า (Cordyceps) ถั่งเช่า (Cordyceps) หรือ “หญ้าหนอน” สมุนไพรจีนที่มีคุณภาพชั้นเยี่ยม ที่เป็นที่รู้จักกันดี ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรชั้นยอดในการบำรุงสุขภาพ และมีสรรพคุณทางยาที่แพทย์จีนโบราณค้นพบและใช้ในการรักษา รวมทั้งถวายเป็นเครื่องเสวยขององค์จักรพรรดิ และราชวงศ์ จนได้รับการยอมรับมานานนับศตวรรษ ซึ่งในปัจจุบันนี้หลายคนเรียก “ถั่งเช่า” ว่า “หญ้าหนอน” และรู้กันดีว่ามีคุณสมบัติ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ที่มีความสามารถในการยับยั้งเชื้อไวรัส และเซลล์มะเร็ง บำรุงการทำงานของไต ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มออกซิเจนในการไหลเวียนเลือด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างสรรถภาพทางเพศจนได้สมญานามว่าเป็น “ไวอาก้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย” มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ได้กล่าวถึง คุณสมบัติทางชีวภาพ และฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา ว่า ในถั่งเช่าอุดมไปด้วยสารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย และยังมีรายงานด้านการวิจัยในคนเกี่ยวกับการศึกษาฤทธิ์ของถั่งเช่าในการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ โดยในงานวิจัย มีกรณีการศึกษาฤทธิ์ของถั่งเช่าต่อการกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ ผลการศึกษาพบว่า ในผู้ชาย 22 คน ที่ใช้ถั่งเช่าเป็นอาหารเสริม พบว่า ช่วยเพิ่มจำนวนของสเปิร์มในอสุจิได้ 33% และยังมีผลลดลงของสเปิร์มที่มีความผิดปกติลง 29 % นอกจากนี้ ยังมีอีกกรณีการศึกษาในผู้ชายและผู้หญิง 189 คน ที่มีความต้องการทางเพศลดลง โดยพบว่า ถั่งเช่าสามารถช่วยทำให้อาการและความต้องการทางเพศสูงขึ้น 66% และยังมีงานวิจัยสนับสนุนอีกมากมายว่าการรับประทานถั่งเช่า จะช่วยปกป้อง และช่วยให้การทำงานของต่อมหมวกไต ฮอร์โมนจากต่อมไทมัส และจำนวนของสเปิร์มที่สามารถปฏิสนธิได้เพิ่มขึ้น 30% และช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้หญิงได้ 86% อย่างไรก็ตาม ถั่งเช่า ไม่ได้มีสรรพคุณเพียงการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ แต่ยังมีงานศึกษาวิจัยอีกหลายฉบับที่ได้ศึกษาวิจัยฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา ที่พบว่าถั่งเช่ามีฤทธิ์ปรับสมดุลของร่างกาย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ฤทธิ์ต้านมะเร็ง ลดระดับน้ำตาลในเลือด ต้านการอักเสบ การรับประทานถั่งเช่าถือว่า เป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพ ที่เราสามารถมั่นใจในเรื่องของความปลอดภัยเนื่องจากเป็นวัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติ แต่ก็ยังมีข้อจำกัดในเรื่องของภาวะภายในร่างกายที่เราไม่สามารถรับรู้ได้ด้วยตาเปล่า ดังนั้นเพื่อการรับประทานถั่งเช่าให้มีประโยชน์ และมีความปลอดภัยสูงสุด ควรทำการศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่มีมาตรฐาน หาข้อมูลถึงวิธีการรับประทานที่เหมาะสม หรือของรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์เพื่อเป็นการป้องกันผลเสีย และอาการข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ แหล่งอ้างอิงโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), https://www.vcharkarn.com, https://www.tpma.or.th, นพ.สมยศ กิตติมั่นคง หัวหน้ากลุ่มโรคเอดส์ สำนักโรคเอดส์ วัณโรคและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขบทความเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน, https://www.pharmacy.mahidol.ac.th, รองศาสตราจารย์ ดร.นพมาศ สุนทรเจริญนนท์ และ ธิดารัตน์ จันทร์ดอน สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) คือตัวเด่นด้านชะลอวัย ที่ได้ทั้งเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณ

January 03, 2025

แอสตาแซนธิน Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) คือตัวเด่นด้านชะลอวัย ที่ได้ทั้งเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณ📍 ดูแลสุขภาพจากภายใน 📍 ดูแลผิวจากรังสี UV 📍 ชะลอความเสื่อมของเซลล์📍 ทำให้ผิวดีนุ่มลื่นแลดูสุขภาพดีครับ แต่ที่หลายคนไม่รู้คือ Astaxanthin ละลายได้ดีในไขมัน ถ้าจะกิน Astaxanthinให้ดูดซึมได้ดี ต้องห่อหุ้มด้วยน้ำมันครับ (จะดูดซึมได้ดีกว่าแบบผง และแคปซูลแข็ง)Line : @MSP56Shopee : MSPHerbal อย่าง Astaxanthin ของ MSP ในเม็ดซอฟท์เจลนี้ประกอบไปด้วย สาหร่ายฮีโมคอคคัสพลูวิเอลิส ที่ให้ Astaxanthin 6 มิลลิกรัม ใส่มาพร้อมกับ📍 น้ำมันมะพร้าว📍 น้ำมันเมล็ดองุ่น📍 น้ำมันรำข้าว เป็น 3 น้ำมันจากธรรมชาติ ใส่มาพร้อมกับ Astaxanthin ก็จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมAstaxanthin ได้ดีขึ้นครับและตัวน้ำมันทั้ง 3 ตัวยังช่วยส่งเสริมเรื่องการดูแลสุขภาพและผิวพรรณอีกด้วยครับนอกจากนั้นยังมี📍 สารสกัดทับทิม📍 คอลลาเจนไตรเปปไทด์📍 วิตามินอี เสริมเรื่องดูแลผิวให้ดูดีขึ้นอีกขั้น ทำมาในแบบซอฟท์เจลที่ห่อหุ้มสารสกัดแบบน้ำมันได้ดี ทานง่าย ดูดซึมไวครับ เป็นแผงแบบแยกเม็ด ไม่ปนกัน ป้องกันการปนเปื้อนได้ดีและพกพาสะดวกครับ และแบรนด์ MSP เป็นแบรนด์เดียวกันกับ THP เป็นการรีแบรนด์ จาก THP ที่มาตรฐานดีอยู่แล้วเป็น MSP เพื่อมาตรฐานที่ดียิ่งขึ้นครับมาตรฐานโรงงานการผลิตระดับสากลแบบไฮเกรดมั่นใจ เรื่องคุณภาพและความปลอดภัยได้เลยครับ Line : @MSP56Shopee : MSPHerbalWebSite : https://msp-th.com/th/productsเลข อย. : 13-1-01563-5-0447

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส Primrose Oil-1000 จาก MSP

January 02, 2025

💃🏻สาวๆ ใครมีอาการก่อนมีประจำเดือน💃🏻 📍ปวดคัดหน้าอก 📍หงุดหงิดง่าย 📍อารมณ์แปรปรวน 📍เข้าสู่ช่วงวัยทอง ☘️แนะนำน้ำมันอิฟนิ่งพริมโรสเลยค่ะ ☘️ ติดต่อเราLine: @MSP56Youtube: @MiracleSiamProductShopee shop: mspherbal Click picture to view in Shopee 💕น้ำมันอิฟนิ่งพริมโรส 1000 มิลลิกรัม💕 💕Primrose Oil -1000 ของ MSP💕 📍น้ำมันอิฟนิ่งพริมโรส มี GLA สูง ซึ่ง GLA เป็นกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกายแต่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ โดยมีการศึกษาโดยให้อาสาสมัครรับประทาน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ในขนาด 2.6 ถึง 5.2 กรัมต่อวัน พบว่าอาการก่อนมีประจำเดือน หรือ PMS ลดลงอย่างมีนัยยะสำคัญทางสถิติ (จากงานวิจัย) https://e-jmm.org/DOIx.php?id=10.6118/jmm.18190 📍น้ำมันอิฟนิ่งพริมโรส ของ MSP ให้กรดไลโนเลอิกที่ 750 mg ซึ่งมี GLA สูงถึง 115 mg ต่อเม็ด มาในรูปแแบบแคปซูลนิ่มบรรจุลงแผงพกพาสะดวก หมดปัญหาแคปซูลชื้นเหนียว จากการโดนอากาศ Primrose Oil-1000 ผลิตภายใต้โรงงานที่มีมาตรฐาน GHPs และ HACCP จึงมั่นใจคุณภาพได้เลยค่ะ 🍽️ขนาดที่แนะนำให้รับประทาน 📍สำหรับปรับ(ช่วยอาการก่อนมีประจำเดือน) ทั่วไป หรืออาการวัยทอง อยู่ที่ ☘️1 แคปซูล เช้า เที่ยง เย็น พร้อมอาหาร ☘️วันละ 3 มื้อ (วันละ 3 แคปซูล) 📍หรือถ้าจะทานเพื่อหวังผลให้ผิวชุ่มชื้น หรือคนที่มีผิวหนังอักเสบ ☘️แนะนำรับประทานวันละ 1-2 แคปซูล ติดต่อเราLine: @MSP56Youtube: @MiracleSiamProductShopee shop: mspherbal https://vt.tiktok.com/ZSrr9kgBw/https://www.tiktok.com/@an_annicha#MSP #อาหารเสริม #MiracleSiamProduct #น้ำมันอิฟนิ่งพริมโรส #PrimroseOil #ผิวชุ่มชื้น #ลดสิว #พริมโรส #ปวดประจำเดือน #msp-th #Omega6 #GLA #ไลโนเลอิก #อีฟนิ่งพริมโรส { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [{ "@type": "Question", "name": "น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยเรื่อง PMS ได้ไหม?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "อาจช่วยในบางคนเมื่อใช้ 4–6 เดือน แต่หลักฐานยังผสมและไม่ใช่มาตรฐานการรักษาหลัก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม" } },{ "@type": "Question", "name": "EPO ใช้รักษา eczema ได้ไหม?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "งานทบทวนคุณภาพสูงของ Cochrane พบว่าไม่ช่วยเกินยาหลอก" } },{ "@type": "Question", "name": "ปลอดภัยไหม กินได้นานแค่ไหน?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "โดยทั่วไปปลอดภัยในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อใช้ระยะสั้น แต่มีผลข้างเคียงทางทางเดินอาหารและอาจโต้ปฏิกิริยากับยา ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ" } }] }

MSP น้ำมันมะพร้าว ผสม น้ำมัน MCT Coconut oil plus MCT oil

January 01, 2025

Coconut Oil plus MCT Oilน้ำมันมะพร้าว พลัส น้ำมันเอ็มซีที 📍น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น☘️ น้ำมัน MCT 200mg ☘️น้ำมันมะพร้าว 800mgLine : @MSP56Shopee : MSPHerbalBuy Now: : Shopee 390 บาท ส่งฟรี มีโปรโมชั่น น้ำมัน MCT (Medium Chain Triglycerides) คือ📍 กรดไขมันอิ่มตัวสายกลาง เป็นไขมันที่ดี📍 ทานเข้าไปผ่านการย่อยปกติ ไปยังตับโดยตรง📍 ทำให้เปลี่ยนเป็นคีโตนได้ทันที และรวดเร็ว 💕 ช่วยเพิ่มพลังงาน 💕 ร่างกายดึงไขมันมาใช้ได้เร็วขึ้น 💕 ช่วยการทำงานของระบบสมอง 💕 ลดภาวะตื้อต่ออินซูลิน 💕 คุมหิว เผา fat วิธีรับประทาน 1 แคปซูล ตอนอาหารเช้าทักได้ที่ Line: @MSP56 หรือกดลิงค์ด้านล่างLine : @MSP56Shopee : MSPHerbalWebsite : https://msp-th.com/th/products #MSP #อาหารเสริม #MiracleSiamProduct